itching problem due to winter clothes: झड़ती हुई डेड स्किन और खुजली से परेशान हैं तो ये तरीके अपनाएं – home remedies for itching due to woolen clothes in winter

गर्म कपड़ों के कारण त्वचा पर खुजली की समस्या होना आम बात है। ऐसा ज्यादातर उन लोगों के साथ होता है, जिनकी त्वचा रूखी होती है। क्योंकि इस प्रकृति की त्वचा बहुत जल्दी अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। ऐसे में वुलेन यानी ऊन से बने गर्म कपड़े पहनने पर त्वचा की यह खुश्की बहुत अधिक बढ़ जाती है। यहां जानें, सर्दियों में इस रुखेपन से बचने के तरीके और त्वचा में नमी ब्लॉक करने की विधियां…

सबसे पहले त्वचा का रूखापन रोकें

-सबसे पहले जरूरी है कि आप अपनी त्वचा में रुखेपन को बढ़ने से रोकें। इसके लिए सर्दी के मौसम में नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग ना करें। बल्कि ठंडा और गर्म पानी मिलाकर पानी का तापमान सामान्य रखें।

त्वचा की सरसों तेल से मसाज करें
-नहाने से पहले सरसों तेल की मालिश करने से त्वचा में रुखेपन की समस्या नहीं होती है। आपको बता दें कि आप चाहे किसी भी तेल से मसाज कर लीजिए। लेकिन गुणों और नमी को ब्लॉक करने के मामले में सरसों तेल का कोई तोड़ नहीं है। क्योंकि यह प्राकृतिक रूप से ही त्वचा की देखभाल के लिए बहुत गुणकारी होता है। 6 जायज कारण, जो बताते हैं क्यों हर दिन खानी चाहिए अश्वगंधा

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नहाने से पहले करें सरसों तेल की मसाज

नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएं
-आप नहाने के बाद अपने शरीर पर चाहे जो भी क्रीम या लोशन लगाते हैं, लेकिन क्योंकि यह लोशन लगाने के बाद तुरंत कपड़े पहनने होते हैं, ऐसे में त्वचा इस लोशन को ठीक से सोख नहीं पाती है और यह नमी त्वचा की अंदरूनी कोशिकाओं में ब्लॉक नहीं हो पाती है।

-इस समस्या से बचने के लिए नहाने से पहले सरसों तेल की मालिश करना और फिर नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाना बहुत जरूरी होता है। इससे त्वचा में डेड सेल्स की समस्या, खुजली और रैशेज जैसी परेशानियां नहीं होती हैं। ठंड का असर कम करती है अश्वगंधा की चाय, जानिए नियमित सेवन का सही तरीका

त्वचा का डायरेक्ट टच
-सर्दियों में ज्यादातर लोग वुलेन इस तरह पहनते हैं कि वे त्वचा के सीधे संपर्क में आते हैं। यदि आपको खुजली की समस्या होती है तो आपको कॉटन अंडरगारमेंट्स के साथ ही पहली लेयर कॉटन टी-शर्ट या कॉटन इनर की पहननी चाहिए। इसके ऊपर आप अन्य कपड़े पहन सकते हैं।

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वुलेन से पहले पहनें कॉटन क्लोथ की लेयर

रात को खुजली से बचने का तरीका
-रात को सोने से पहले जब आप नाइट सूट पहने, उस समय अपने पूरे शरीर पर एलोवेरा जेल लगा लें। यह जेल आप अपनी अंडरआर्म्स में भी लगा सकते हैं। क्योंकि वहां की स्किन बहुत संवेदनशील होने के कारण ज्यादातर लोगों को वुलेन से अंडरआर्म्स में इचिंग की समस्या होती है।
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-एलोवेरा जेल में ऐंटिफंगल प्रॉपर्टीज होती हैं और यह विटमिन-ई से भरपूर होता है। ये दोनों ही खूबियां इसे त्वचा के लिए बेस्ट बनाती हैं। इसे लगाने से ना त्वचा रूखी होती और ना ही खुजली की समस्या होती है। अपच के कारण होनेवाले पेट दर्द का रामबाण नुस्खा है यह ड्रिंक

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