fitness secret of Milkha Singh Give 10 minutes daily to the body, eat half of it with hunger because all diseases start from the stomach; If the blood flows rapidly in the body, then it will also shed diseases. | शरीर को रोज 10 मिनट दीजिए, जिनती भूख से उससे आधा खाइए क्योंकि बीमारियां पेट से शुरू होती है; खून शरीर में तेजी से बहेगा तो बीमारियों को भी बहा देगा

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Coronavirus Vaccine Oxford AstraZeneca Final Stage Human Trial News | First American To Be Dosed After Who Lost Seven Family Members | कोरोना के कारण परिवार के 7 लोगों को खोने वाले जैकब वैक्सीन लेने वाले पहले अमेरिकी, उन्होंने कहा- मैंने काफी कुछ खोया, अब ट्रायल से कैसा डरना

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national nutrition week september 2020 why vitamins proteins water carbohydrate and fat are important and how it works | खाने में 30 फीसदी प्रोटीन और रोज 5 लीटर पानी पीना जरूरी, यह वजन भी कंट्रोल करेगा और मांसपेशियों से लेकर नाखून तक स्वस्थ रहेंगे

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Coronavirus: Immune Boosting Black Pepper | Amazing Health Benefits of Eating Black Pepper (Kali Mirch) | झुर्रियां घटाने और वजन कम करने के लिए खाने में शामिल करें चुटकीभर कालीमिर्च, यह पेट के रोगों से बचाती है और कोलोन कैंसर का खतरा घटाती है

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