Rajma will control blood sugar, gram deficiency will complete protein deficiency and if you want to control weight, eat lentils. | राजमा ब्लड शुगर कंट्रोल करेगा, चने से प्रोटीन की कमी पूरी होगी और वजन कंट्रोल करना है तो मसूर की दाल खाएं

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Climb 60 stairs in 1 minute, so your heart is fit, know at what age to exercise for a healthy heart | 1 मिनट में चढ़ जाते हैं 60 सीढ़ियां तो आपका दिल दुरुस्त है, जानिए हेल्दी हार्ट के लिए किस उम्र में कौन सी एक्सरसाइज करें

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Healthy Heart Exercise: Know How Do You Strengthen A Weak Heart? Physical Activity Recommendations for 20s, 30s, 40s, 50s, and 60s | हार्ट को हेल्दी रखने में सबसे बड़ा रोल वर्कआउट का, जानिए किस उम्र में कौन सी एक्सरसाइज दिल को मजबूत बनाएगी और हार्ट अटैक रोकेगी

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WHO News: World Health Organization (WHO) Warning Update on Tobacco Use: 20 Lakh People Deaths Due To Tobacco-Related Heart Diseases | दुनिया में हर साल 20 लाख लोगों की मौत तम्बाकू से होने वाले हृदय रोगों से हो रही, एक्सपर्ट से जानिए दिल को दुरुस्त रखने के 10 आसान टिप्स

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