national nutrition week why oats is superfood and helpful for weight loss and reduce blood sugar and blood pressure | हार्ट डिसीज या डायबिटीज से जूझ रहे हैं और वजन घटाना चाहते हैं तो डाइट में ओट्स शामिल करें, एक्सपर्ट से समझिए इसके फायदे

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Pranayama (Breathing) Yoga Exercises To Deal With Coronavirus; Top Six Benefits Updates From Latest Research | फेफड़े स्वस्थ रखने के साथ हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है प्राणायाम, यह अनिद्रा दूर कर तनाव घटाता है, रिसर्च से समझिए प्राणायाम के 6 बड़े फायदे

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national nutrition week 73 percent people don’t know benefits of protein 73 percent people have deficiency of Protein | प्रोटीन को भारतीय जरूरी नहीं मानते, 73% लोग इसकी कमी से जूझ रहे; 93% को इसके फायदे तक पता नहीं

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Relieves swelling, pain, acidity and gas in the joints. Water kept in copper vessel, after drinking water for 8 hours in a copper plate, drink it only if you get more benefits. | जोड़ों में सूजन-दर्द, एसिडिटी और गैस दूर करता है तांबे के बर्तन में रखा पानी, ताम्रपात्र में 8 घंटे पानी रखने के बाद ही इसे पिएं तभी अधिक फायदे मिलते हैं

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