fitness secret of Milkha Singh Give 10 minutes daily to the body, eat half of it with hunger because all diseases start from the stomach; If the blood flows rapidly in the body, then it will also shed diseases. | शरीर को रोज 10 मिनट दीजिए, जिनती भूख से उससे आधा खाइए क्योंकि बीमारियां पेट से शुरू होती है; खून शरीर में तेजी से बहेगा तो बीमारियों को भी बहा देगा

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