fitness secret of Milkha Singh Give 10 minutes daily to the body, eat half of it with hunger because all diseases start from the stomach; If the blood flows rapidly in the body, then it will also shed diseases. | शरीर को रोज 10 मिनट दीजिए, जिनती भूख से उससे आधा खाइए क्योंकि बीमारियां पेट से शुरू होती है; खून शरीर में तेजी से बहेगा तो बीमारियों को भी बहा देगा

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work from home workout to reduce pain in muscle and bones know 3 workout to reduce pain in body | 75% भारतीय मांसपेशियों के दर्द से जूझ रहे, हर 40 मिनट में काम के दौरान 30 सेकंड का ब्रेक लें; इन 3 एक्सरसाइज से रहें फिट

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If there is difficulty in breathing, then lie down on your stomach for 40 minutes, this position acts as a natural ventilator called prone position for oxygenation | सांस लेने में दिक्कत है तो 40 मिनट पेट के बल लेट जाएं, यह पोजिशन नेचुरल वेंटिलेटर का काम करती है; 80 % तक इसके नतीजे असरदार

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If you use earphones more then you may have infection, ear pain and hearing problems, remember these 6 things to avoid its dangers. | ईयरफोन अधिक इस्तेमाल करते हैं तो हर घंटे में 10 मिनट के लिए इसे निकालें वरना कान में दर्द और सुनने की क्षमता घट सकती है, ये 6 बातें हमेशा याद रखें

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rebounding worlds most powerful exercise that gives strength to bone and muscles | हडि्डयों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली एक्सरसाइज है ‘रीबाउंडिंग’, इसका 30 मिनट का वर्कआउट 200 कैलोरी बर्न करता है

Hindi News Happylife Rebounding Worlds Most Powerful Exercise That Gives Strength To Bone And Muscles 31 मिनट पहले कॉपी लिंक

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